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1、便溏是脾胃湿冷、慢性结肠炎、消化不良引起的。
2、一般来说，大便次数增多，大便不成形，大便粘稠不干净，用手指不容易清洁肛门。
3、此外，脾虚会导致消化不良，便溏。
4、食物的营养吸收有问题。
5、饮食上注意三餐定时定量，饭后不要感冒，多吃面食、豆制品、瘦肉、鱼禽蛋等高蛋白食物，及时补充身体流失的营养。
6、还可以吃理中汤、附子理中丸、沈凌白术散、四君子汤。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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